01 — Cooking
韓国料理教室
本場の家庭料理を、栄養と健康の視点を加えてご紹介。基本の合わせ調味料から、季節の食材を使った定番料理まで、ご家庭で再現できる形でお伝えします。
こんな方におすすめ
- 本場の家庭料理を、ご自宅で再現できるようになりたい方
- いつもの献立に韓国料理を取り入れたい方
テーマ例定番の家庭料理合わせ調味料ナムル・スープ季節の食材
教室・講座・健康相談の一覧
02 — Workshop
薬膳・薬膳茶ワークショップ
体質や季節に合わせた食材選び、ブレンド薬膳茶の楽しみ方など、毎日の生活に取り入れやすい養生法を実践しながら学べる少人数制ワークショップです。
こんな方におすすめ
- 薬膳・薬膳茶を、初めて学んでみたい方
- 体質や季節に合わせて食事を整えたい方
テーマ例ブレンド薬膳茶季節の薬膳体質に合う食材選び
03 — Seasonal
季節の健康テーマ講座
冷え、夏バテ、免疫力の低下など、季節ごとに変わる体の悩みに合わせた講座。栄養学と漢方の視点から、その季節に合った食事と養生をお伝えします。
こんな方におすすめ
- 冷えや夏バテなど、季節の不調を食事からケアしたい方
- 気になる季節のテーマだけ、気軽に受けてみたい方
テーマ例冷え対策夏バテ予防胃腸ケア季節の変わり目の養生
04 — Consultation
健康相談
食事・養生・体調管理について、管理栄養士・漢方養生指導士（臨床マスター）・登録販売者の三つの視点から、おひとりずつ個別にご相談を承ります。市販薬との付き合い方や、体質・生活リズムに合わせた養生の取り入れ方など、安心して続けられる形をご提案します。
こんな方におすすめ
- 自分に合った食事・養生を、個別にじっくり相談したい方
- 市販薬や健康食品との付き合い方を見直したい方
テーマ例毎日の食事の整え方市販薬との付き合い方生活リズムと養生
— Flow
お申込みの流れ
お問い合わせからご参加まで、4つのステップで進みます。日程や内容は個別にご相談のうえ決めていきますので、「まず話を聞いてみたい」という段階でもお気軽にどうぞ。
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お申込み・お問い合わせ
お申込みフォームより、ご希望の内容・日程・人数などをお知らせください。ご質問だけの場合はお問い合わせフォームからどうぞ。
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日程・内容のご相談
通常2〜3営業日を目安にこちらから返信し、開催日時・内容・料金・お支払い方法などについて個別にご案内します。
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お申込み確定
内容・日程をご確認いただき、よろしければ正式にお申込み確定となります。
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当日
会場またはオンラインにてお待ちしております。事前のご質問やご要望もお気軽にお寄せください。
— Coming Soon
今後の展開
対面教室の経験を積み重ねながら、今後は以下のような展開も予定しています。
- テーマ別にシリーズ化した定期教室・継続講座
- ご自宅で受講できるオンライン講座
- 季節別レシピ集や教材（PDF）の販売
- 地域イベント・企業・自治体との連携講座
最新情報はお知らせページにてご案内します。
— Please Note
ご利用にあたって
安心してご参加いただくために、次の3点をご確認ください。
- 内容について 当教室の講座・ワークショップ・健康相談は、食事・生活習慣・養生に関する一般的な情報提供とご提案であり、医療行為（診断・治療）ではありません。また、効果を保証するものではありません。
- 通院・服薬・妊娠中の方 通院中・服薬中・妊娠中の方や、体調に不安のある方は、かかりつけ医などにご相談のうえご利用ください。
- 食物アレルギー お申込みフォームの「ご質問・備考」欄で必ずお知らせください。内容によっては、安全のためご参加をお控えいただく場合があります。
— Apply
気になる内容があれば、
お気軽にご相談ください。
日程・人数・テーマなど、可能な範囲で柔軟にご相談に応じます。個別レッスン・出張のご依頼も、お申込みフォームから承ります。